La préparation des repas pour son bébé
Lorsque vous êtes parent, la préparation des repas pour votre bébé peut sembler fastidieuse et chronophage. Cependant, il est essentiel d'offrir une alimentation saine et savoureuse à votre enfant dès le plus jeune âge pour garantir une croissance et un développement sains. Dans cet article, nous allons partager avec vous le guide ultime pour une alimentation saine et savoureuse pour votre bébé, ainsi que deux astuces de cuisine pour les parents pressés.
1. Introduire une variété d'aliments pour son bébé
La première étape pour offrir une alimentation saine à votre bébé est d'introduire une variété d'aliments. Les experts recommandent d'introduire de nouveaux aliments un à la fois pour surveiller les réactions allergiques et les préférences alimentaires de votre bébé. Commencez par des aliments simples et faciles à digérer, tels que les légumes verts, les carottes, les patates douces et les fruits comme les bananes et les pommes. Il est également important d'introduire des aliments riches en nutriments, tels que le fer et le calcium. Les sources de fer incluent les épinards, le bœuf, les lentilles et les pois chiches, tandis que les sources de calcium incluent le yogourt, le tofu et les légumes à feuilles vertes. Enfin, il est recommandé d'introduire des aliments riches en matières grasses saines, comme l'avocat et les noix. Les matières grasses saines sont essentielles pour le développement du cerveau et la croissance de votre bébé.
2. Préparer les repas à l'avance pour son bébé
Lorsque vous êtes parent, il peut être difficile de trouver le temps de préparer des repas sains pour votre bébé. Une astuce pour gagner du temps est de préparer les repas à l'avance. Le dimanche soir, prenez le temps de planifier les repas de votre bébé pour la semaine. Préparez les aliments à l'avance et conservez-les dans des contenants faciles à utiliser pour les repas ultérieurs. Vous pouvez également préparer des repas pour votre bébé en grande quantité et les congeler pour une utilisation ultérieure. Les purées de fruits et légumes, les soupes et les ragoûts peuvent tous être congelés et décongelés pour une utilisation ultérieure.
On accompagne la croissance de votre bébé
C'est avec un très grand professionnalisme que notre équipe composée de pédiatres, de nutritionnistes et de cuisiniers concoctent des repas sur mesure adaptés à la croissance de votre enfant. De la diversification alimentaire jusqu'à la phase de confirmation, pour le plus grand plaisir du palet de votre enfant, nous introduisons petit à petit de nouveaux goûts, aliments, textures et mélanges afin de garantir une alimentation saine, bio et équilibrée.
Repas des 4 -> 6 mois
Lundi (J1)
Purée : Purée lisse de Carotte, courgette et pomme de Terre (Carotte, Courgette, Pomme de terre, Oignon Rouge, cumin, persil, huile d'olive, jus de citron)
Compote : Trio Pomme- Poire - Banane (Pomme, Poire, Banane)
Préparé le 16 Janv 2023- A conserver au frigo 5 à 6 jours
Mardi (J2)
Purée : Purée lisse de Champignons de Paris et Pomme de terre (Champignons de Paris, Pomme de terre, Poivron rouge, oignon rouge, huile d'olive, persil, cumin, jus de citron)
Compote: Duo Pomme - Abricot (Pomme - Abricot)
Préparé le 16 Janv 2023- A conserver au frigo 5 à 6 jours
Mercredi (J3)
Purée : Purée lisse de Pois cassés, carotte, courgette ( Purée lisse de Pois cassées, carotte, courgette, oignon jaune, pomme de terre, coriandre, huile d'olive, citron)
Compote : Trio Pomme - Kaki- Banane (Pomme, Kaki, Banane)
Préparé le 16 Janv 2023- A conserver au frigo 5 à 6 jours
Repas de secours (RS)
Purée : Trio de Carottes, courgettes et de patate douce persillé ( Carottes, patate douce, courgettes, oignon, huile d'olive, jus de citron, persil)
Compote : Trio de fruits (Kiwi, Pomme, banane)
Préparé le 9 Janv 2023Préparé le 16 Janv 2023conserver au frigo 5 à 6 jours
Jeudi (J1)
Purée : Purée lisse de Pomme de terre et Courge spaghetti Pomme de terre, Courge spaghetti, Poivron vert, Oignon jaune, Persil, Huile d'olive, jus de citron,Cumin)
Compote : Duo Pomme - Raisin (Pomme, Raisin)
Préparé le 19 Janv 2023- A conserver au frigo 5 à 6 jours
Vendredi (J2)
Purée : Purée lisse de Carotte, Courge et Céleri (Carotte, Courge, Céleri, Oignon rouge, Citron, Persil , Huile d'olive, Jus de citron, Cumin)
Compote: Trio Pomme - Coing - Banane (Pomme, Coing Banane)
Préparé le 19 Janv 2023- A conserver au frigo 5 à 6 jours
Samedi (J3)
Purée : Purée lisse de Quinoa (Quinoa, Carotte, Pomme de terre, Oignon rouge, Sauce tomate, Coriandre, Huile d'olive, Jus de citron)
Compote : Trio Pomme - Orange, Banane ( Pomme, Orange, Banane)
Préparé le 19 Janv 2023 A conserver au frigo 5 à 6 jours
Repas de secours (RS)
Purée : Trio de Carottes courgettes et de patate douce persillé (Carottes, patate douce, courgettes, oignon, huile d'olive, jus de citron, persil)
Compote : Trio de fruits ( Kiwi, Pomme, Banane)
- A conserver au frigo 5 à 6 jours
Conseils d'utilisation et de préparation
Tous nos repas sont préparées le jour de la livraison. Dès réception de notre KLB, mettez les pots au frigo ❄️ et servez en fonction des numéros de chaque pot (purée et compote) 💡 Vous pouvez réchauffer le contenu des pots à feu doux en petite casserole ou en bain marie 1 min chrono. Nous déconseillons de réchauffer au micro-onde car ce mode détruit la valeur nutritionnelle des aliments.❗Goûtez juste avant de servir pour vous assurer de la bonne température. ⚠️ N'oubliez pas, nos produits ne doivent pas être utilisé en substitution du lait maternel ou de préparations infantiles. Il est important de respecter les besoins nutritionnels de votre enfant. Pour toutes questions, n'hésitez pas à vous approcher de votre pédiatre.
