🌟Rouget: Petit Poisson, Grands Bienfaits! 🐟✨
Amis parents, saviez-vous que le rouget, délicieux et nutritif, est un atout majeur pour la santé de vos tout-petits? Riche en protéines essentielles, en oméga-3 pour le développement cérébral, et en minéraux comme le fer et le calcium, il contribue à renforcer leur système immunitaire, favoriser la croissance osseuse et musculaire, et stimuler leur énergie naturelle. Ajoutez une touche de santé et de bonheur dans l'assiette de vos enfants avec notre menu de la semaine mettant en vedette ce trésor marin! 🍽️💪
Menu de la semaine
Menu des Grands
Lundi
Velouté Chou-fleur, courgette & Emmental (L)
Mijoté de pois cassés aux légumes (G)
Compote Pomme- Cannelle
Yaourt Nature
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Clémentine
Emmental
Pain Son
Mardi
Carpacio Concombre - Tomates
Filet de Rouget aux légumes à la plancha (P-G) (Filet de Rouget //Oeuf*)
Compote Pomme-Vanille
Yaourt Nature
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Banane
St Moret
Cake Citron(O-G)
Mercredi
Salade de concombre façon tzatsiki (L)
Beouf Bourguignon (Beouf //Oeuf*)
Compote Pomme- Verveine
Yaourt Nature
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Pomme
Chanteneige
Pain complet(O-G)
Jeudi
Velouté de Butternut
FIlet de Limande au Riz Bazmati et légumes du printemps (Filet de Limande(P) //Oeuf*)
Compote Pomme-Tilleul
Yaourt Nature
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Clémentine
Carré frais
Cake à la fleur d'oranger(O-G)
Vendredi
Salade bettrave- Maïss
Sauté de poulet aux choux & Epinard frais (Poulet)"(G)/ Poisson du jour(P)*
Compote Pomme à la camomille
Yaourt Nature
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Pomme
St Moret
Cake coco(O-G)
Menu des Moyens
Lundi
Mouliné de Pois-cassé et ses légumes (Penne) (G)
Compote Pomme- Cannelle
Yaourt Nature
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Duo Pomme Banane
Emmental
Pain Son
Mardi
Mouliné de Blé et ses légumes (Filet de Rouget(P-G)//Oeuf*)
Compote Pomme-Vanille
Yaourt Nature
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Duo Pomme Avocat
St Moret
Cake Citron(O-G)
Mercredi
Mouliné de Quinoa et ses légumes (Beouf//Oeuf*)
Compote Pomme- Verveine
Yaourt Nature
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Duo Pomme Datte Medjhoul
Chanteneige
Pain complet(O-G)
Jeudi
Mouliné de Riz basmati et ses légumes (Filet de Limande(P)//Oeuf*)
Compote Pomme-Tilleul
Yaourt Nature
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Duo Pomme Orange
Carré frais
Cake à la fleur d'oranger(O-G)
Vendredi
Mouliné de Coquillettes et ses légumes (Poulet)"(G)/ Poisson du jour*
Compote Pomme à la camomille
Yaourt Nature
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Duo Pomme Abricots secs
St Moret
Cake coco(O-G)
Menu des Petits
Lundi
Purée de Pois-cassé et ses légumes (Penne) (G)
Compote Pomme- Cannelle
Yaourt Nature
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Duo Pomme Banane
Mardi
Purée de Blé et ses légumes (Filet de Rouget (P-G)//Oeuf*)
Compote Pomme-Vanille
Yaourt Nature
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Duo Pomme Avocat
Mercredi
Purée de Quinoa et ses légumes (Beouf//Oeuf*)
Compote Pomme- Verveine
Yaourt Nature
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Duo Pomme Datte Medjhoul
Jeudi
Purée de Riz basmati et ses légumes (Filet de Limande (P)//Oeuf*)
Compote Pomme-Tilleul
Yaourt Nature
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Duo Pomme Orange
Vendredi
Purée de Coquillettes et ses légumes (Poulet)"(G)/ Poisson du jour(P)*
Compote Pomme à la camomille
Yaourt Nature
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Duo Pomme Abricots secs
Menu des Starts
Lundi
Purée lisse de Haricot vert
Compote lisse de Banane
Mardi
Purée lisse de Courgettes
Compote lisse de Banane
Mercredi
Purée lisse de Aubergines
Compote lisse de Banane
Jeudi
Purée lisse de Patate douce
Compote lisse de Banane
Vendredi
Purée lisse de Carottes
Compote lisse de Banane
